- Faszientherapie von innen
- Lösen von Blockaden
- Entspannung
- Anderes Körpergefühl, Selbstwahrnehmung
- Mehr Luft zum Atmen
- Lungenerkrankungen
- Long Covid Syndrom
- Blockaden im Bewegungsapparat
- Innere Unruhe
- Schmerzen
- Verspannungen
- Ressourcen entdecken
- Entspannung erfahren
- Lösen von Blockaden in Muskeln, Gelenken, Wirbelsäule und Organen
- Schmerzthemen erkennen und bearbeiten
- Alte störende Verhaltensmuster verändern
- Kopfschmerzen
- Schmerzen im Bewegungsapparat
- Schlafstörungen
- Innere Unruhe
- Gedankenkarussell
- Trauer
- Lösen von Blockaden in Muskeln, Gelenken, Wirbelsäule, Organen
- Ausrichtung der Wirbelsäule
- Schmerzreduzierung
- Gewohnheitscoaching
- Körpergefühl/Wahrnehmung
- Blockaden im Bewegungsapparat
- nach Unfällen und Stürzen
- Verdauungsstörungen, Magenschmerzen
- Generelle Schmerzen
- Steifheit und Verspannungen
- Gelenkschmerzen
- Müdigkeit
Angewandte Atemtherapie
Atmen ist existentiell – selbstverständliche Selbstheilungskraft!
Warum? Sie ist immer da! Aber du kannst sie auch bewusst beeinflussen. Atmung kann dich beruhigen und beleben.
Angewandte Atemtherapie
Atmen ist existentiell – selbstverständliche Selbstheilungskraft!
Warum? Sie ist immer da! Aber du kannst sie auch bewusst beeinflussen.
Atmung kann dich beruhigen und beleben. Sie ist Faszientraining von innen und gibt dir mehr Platz im Körper. Deine Organfunktionen können über sanfte Atembewegungen reguliert werden.
Der nächste Punkt klingt logisch und wird dich vielleicht doch überraschen. Atmung sorgt für den optimalen Austausch von Gasen, Sauerstoff und Kohlendioxid im Körper und somit für eine Regulation des Säure-Basenhaushaltes und noch für so vieles mehr.
Die Atmung vollendet, was ich im Außen beginne. Durch gezielte Griffe und Übungen entdeckst du DEINEN ursprünglichen Atemrhythmus, ohne Zählen oder Techniken.
Dieser Rhythmus ist einfach erlernbar, ich zeige dir wie. Lass uns atmen und staune!
Mögliche Ziele:
Anwendungsbeispiele :
Cranio-Sacrale-Therapie
Die Cranio-Sacrale-Therapie ist so vielfältig und genauso vielfältig einsetzbar. Mit sanften Griffen ist es mit ihr möglich körperliche und gedankliche Spannungen, wie zum Beispiel Blockaden, zu regulieren.
mehr erfahrenCranio-Sacrale-Therapie
Die Cranio-Sacrale-Therapie ist so vielfältig und genauso vielfältig einsetzbar. Mit sanften Griffen ist es mit ihr möglich körperliche und gedankliche Spannungen, wie zum Beispiel Blockaden, zu regulieren.
Kommen diese Spannungen aber immer wieder, gibt es Möglichkeiten mit den dahinterliegenden Bildern zu arbeiten. Was bedeutet das? Dein Körper kann Erfahrungen und Erlebnisse, die du im Erfahrungsmoment nicht verarbeiten kannst, im Körper hinterlegen. Zunächst sind diese Erfahrungen aus deinem Bewusstsein verschwunden und stören dich nicht weiter. Irgendwann spürst du sie aber vielleicht als Blockade oder Festigkeit und entwickeln sich zum Schmerzpunkt oder einem Verhaltenskreislauf und hindern dich daran im Leben weiter zu kommen. Die Cranio-Sacrale-Therapie kann dir dieses Bild zeigen und du entscheidest, was du damit machen möchtest. Fast alles ist möglich!
Mögliche Ziele:
Anwendungsbeispiele :
FAT - Faszien-Atem-Therapie
Die Faszien-Atem-Therapie ist eine Kombination aus sanfter Faszientherapie, Bewegungsübungen und Atemtherapie.Dabei arbeite ich mit manuellen Techniken und zeige dir Übungen die dich unterstützen, die erlernte Beweglichkeit zu festigen und zu erweitern.
mehr erfahrenFAT - Faszien-Atem-Therapie
Erlebe mehr Freiheit in alltäglichen Bewegungen, ob beim Sport, zu Hause oder bei der Arbeit. Oft sind Faszien und Muskeln schmerzhaft verspannt, die Bewegungsfreiheit ist eingeschränkt, der Körper ist schwer und steif.
Ursachen dafür können Stress, Verletzungen oder Gewohnheiten sein.
Mit sanften, gezielten Griffen in Kombination mit einfachen Bewegungen lernst du dich zu entspannen und funktionaler zu bewegen. Dabei ist die Atembewegung das entscheidende Werkzeug. So lernt der Körper nachhaltig Bewegungsmuster zu verändern. Leichtigkeit und mehr Spass an Bewegungen sind das Ziel.
Mögliche Ziele:
Anwendungsbeispiele :
Die Faszien-Atem-Therapie ist beeinflußt von den Atemtechniken und Bewegungslehre von Irene Labryga, Ilse Middendorf, Feldenkrais, Hanna und Meyers.
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Ausbildung, Webinare
und Workshops
Hier findest du Webinare und Workshops zum Thema Atmen, Zuckerfrei- Challenge und anderen spannenden Themen.
Ausserdem gibt es auch die Möglichkeit, für Fachleute aus der Gesundheit, sich zur Ausbildung zum Atemtherapeut/in zu informieren.
Klick mal rein!
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Über uns
Hi, ich bin Nicole. Seit 1974 in der Welt unterwegs und über die Hälfte dieser Zeit Mama, Lebenspartnerin und Therapeutin aus Leidenschaft.
Mein beruflicher Ursprung liegt in der Physiotherapie. Heute arbeite ich als Heilpraktikerin für Atem- und Körpertherapie. Die Physiotherapie stellt für mich die Verbindung zwischen der Schulmedizin und der Naturheilkunde dar.
Manuela Schoppe
Hallo, ich bin Manuela Schoppe und gehöre quasi zum Inventar dieser Praxis. Seit dem ersten Tag arbeite und unterstütze ich Nicole und unsere Patienten, indem ich für einen reibungslosen Ablauf in der Praxis sorge. Das bedeutet, ich kümmere mich um alles, was mit der Organisation (Termine, Telefon, Raumplanung, usw.) und der Verwaltung (Rechnungen, Buchhaltung,usw) zu tun hat. So kann sich Nicole voll und ganz auf unsere Patienten und deren Behandlung konzentrieren.
Praxishund „Meta“
Einfach wertvoll !
Ausbildung
Der Ausbildungskurs Atemtherapie gibt dir konkrete und praktische Tools an die Hand, mit denen du deine Patienten bereits ab dem ersten von sechs Modulen schnell und effektiv behandeln kannst, in dem du deren Atemgeschehen positiv beeinflusst. Zum Beispiel im Bereich Post-COVID oder Long-COVID, Resilienztraining, bei Atemwegserkrankungen oder bei Patienten mit chronischer Kurzatmigkeit.
Diese Fachausbildung wendet sich ausschließlich an Physiotherapeut*innen, Logopäd*innen, Ergotherapeut*innen, und Ärzt*innen.
Nähere Infos und Anmeldungen auf
08191-9798060 oder per Mail unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Dozentinnen:
- Irene Labryga
Staatl. Anerkannte Logopädin (seit2002), Atempädagogin und Atemtherapeutin nach Prof. Middendorf, Ausbildung am Ilse-Middendorf-Institut für den erfahrbaren Atem (Berlin) Abschluss 2009, Fortbildungen in reflektorischer Atemtherapie und Eutonie-Therapie
- Nicole Walburg-Köster
Staatlich anerkannte Physiotherapeutin (1993), Heilpraktikerin für Körpertherapie (2015), Atemtherapeutin für angewandte Atemtherapie nach Irene Labryga.
Seminare/Workshop
Zuckerfrei - Fastenzeit Challenge
Du wolltest schon immer wissen und spüren wie es ist, zuckerfrei zu leben? Aber weisst nicht so recht wie du es machen sollst? Oder traust dich nicht? Dann lass uns gemeinsam DEINE Zuckerfrei-Challenge wagen.
Diese Challenge basiert auf dem Buch "Zuckerfrei Die 40Tage-Challenge" von Hannah Frey.
Wie ist der Ablauf? Du meldest dich per Mail bei mir an, ich werde eine WhatsApp Gruppe gründen, darüber kommst du an alles Infos, die du brauchst. Diese Challenge lebt von den vielen Tipps und Infos aus der Gruppe, so ist jede*r aktiv integriert.
Wenn du möchtest kannst du einmal wöchentlich an einem, von mir geführten Atemspaziergang teilnehmen, dieser dient auch dem persönlichen Austausch und unterstützt deinen Säure-Basenhaushalt.
Am Aschermittwoch, den 22.02.2023 startet eine weitere Challenge! Freu DICH drauf :)
Melde dich gerne bei mir :)
Kostet nix
ATEM - IMPULS Workshops
| Thema: | Besser Atmen nach Atemwegsinfekt |
|
| Datum: | 19.03.2023 (Ausgebucht! Lass dich auf die Warteliste setzen, falls ein Platz frei wird oder es eine Wiederholung gibt.) | |
| Uhrzeit: | 14:00 Uhr bis 17:00 Uhr | |
| Kosten: | 59,- € Inkl. Tee, Wasser & Obst | |
| Teilnehmerzahl: | Begrenzt | |
| Buchung: | Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl habe bitte Verständnis, dass deine Anmeldung verbindlich ist und nur mit direkter Zahlung der Workshopgebühr ihre Gültigkeit erhält. | |
| Was du brauchst: | Bequeme Sportkleidung, eine Matte, eine Decke und etwas zu schreiben für Notizen | |
| Veranstalter: | Happy Yoga Lingen | |
| Kursleitung: | Nicole Walburg-Köster (DU! Atem- & Naturheilpraxis) und Barbara Strube (Happy Yoga Lingen) | |
| Veranstaltungsort: | Happy Yoga Lingen / Lingener Str. 39 / 49844 Bawinkel |
Was dich erwartet:
Du leidest nach RS-Virus, Grippe-Virus, Corona, alle Arten von Bronchialinfekten, immer noch an Husten, Schlafstörungen, Stress, Kopfschmerzen, Erschöpfung und flachem Atem?
Wir nutzen Techniken aus dem Yin Yoga und der Atemtherapie, damit du auch im Alltag wieder richtig durchatmen kannst.
- Atempotential erkennen und nutzen
- Sanfte Übungen aus dem Yin Yoga
- Verbindung Faszien
- Mobilisation der Gelenke und Wirbelsäule
- Regulation des Nervensystems
- Körperwahrnehmung schulen
Dieser Workshop gibt dir Impulse, um wieder ganz entspannt und frei durchzuatmen.
Besser Atmen!
STORNIERUNGSREGELN
WORKSHOPS / TEACHER TRAINNINGS / EVENTS / …
Eine Stornierung ist bis zu 6 Wochen vor dem Termin (Workshop, TT, Seminar, …) abzüglich 30% Bearbeitungsgebühr möglich, bis zu 3 Wochen vor dem Termin abzüglich 50%, 1 Woche abzüglich. 70%, 24 Stunden vorher abzüglich 90% möglich.
Die Stornierung erfolgt in schriftlicher Form vor Beginn des Termins an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Stornierungen nach Beginn des Termins können nicht berücksichtigt werden.
Bei Nennung eines Ersatzteilnehmers wird keine Stornogebühr in Rechnung gestellt.
EINFACH FREI ATMEN!
| Thema: | Schultern & Nacken |
|
| Datum: | Sonntag - 23.04.2023 (Leider ausgebucht. Lass dich gerne auf die Warteliste setzen. Wir informieren dich, wenn ein Platz frei wird oder es einen Zusatztermin gibt.) | |
| Uhrzeit: | 14:00 bis 17:00 Uhr | |
| Kosten: | 59,- € inkl. Tee, Wasser und Obst | |
| Teilnehmerzahl: | Begrenzt | |
| Buchung: | Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl habe bitte Verständnis, dass deine Anmeldung verbindlich ist und nur mit direkter Zahlung der Workshopgebühr ihre Gültigkeit erhält. | |
| Was du brauchst: | Bequeme Sportkleidung, eine Matte, eine Decke und etwas zu schreiben für Notizen. | |
| Veranstalter: | Happy Yoga Lingen | |
| Kursleitung: | Nicole Walburg-Köster (DU! Atem- & Naturheilpraxis) und Barbara Strube (Happy Yoga Lingen) | |
| Veranstaltungsort: | Happy Yoga Lingen / Lingener Str. 39 / 49844 Bawinkel |
Was dich erwartet:
Löse deinen Schulter-Nackenbereich und lerne Verspannungen vorzubeugen. Fühl dich frisch und frei im Kopf, beweglich und entspannt in den Schultern. Unsere einfachen Übungskombinationen aus dem Yin Yoga und der Faszien-Atem-Therapie können dich ganzheitlich unterstützen bei
- Schulter-und Kopfschmerzen
- Verspannungen zwischen den Schulterblättern
- Druck auf der Brust
- Müdigkeit, Schwindel
- Bauchschmerzen
- Und andere Beschwerden
Schulter und Nacken!
EINFACH BEWEGEN!
TORNIERUNGSREGELN
WORKSHOPS / TEACHER TRAINNINGS / EVENTS / …
Eine Stornierung ist bis zu 6 Wochen vor dem Termin (Workshop, TT, Seminar, …) abzüglich 30% Bearbeitungsgebühr möglich, bis zu 3 Wochen vor dem Termin abzüglich 50%, 1 Woche abzüglich. 70%, 24 Stunden vorher abzüglich 90% möglich.
Die Stornierung erfolgt in schriftlicher Form vor Beginn des Termins an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Stornierungen nach Beginn des Termins können nicht berücksichtigt werden.
Bei Nennung eines Ersatzteilnehmers wird keine Stornogebühr in Rechnung gestellt.
| Thema: | Becken & Hüfte | |
| Datum: | Sonntag - 14.05.2023 | |
| Uhrzeit: | 14:00 bis 17:00 Uhr | |
| Kosten: | 59,- € inkl. Tee, Wasser und Obst | |
| Teilnehmerzahl: | Begrenzt | |
| Buchung: | Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl habe bitte Verständnis, dass deine Anmeldung verbindlich ist und nur mit direkter Zahlung der Workshopgebühr ihre Gültigkeit erhält. | |
| Was du brauchst: | Bequeme Sportkleidung, eine Matte, eine Decke und etwas zu schreiben für Notizen. | |
| Veranstalter: | Happy Yoga Lingen | |
| Kursleitung: | Nicole Walburg-Köster (DU! Atem- & Naturheilpraxis) und Barbara Strube (Happy Yoga Lingen) | |
| Veranstaltungsort: | Happy Yoga Lingen / Lingener Str. 39 / 49844 Bawinkel |
Was dich erwartet:
Befreie deine Hüften, lerne deinen Rücken und dein Becken zu entspannen. Im Becken liegt unsere Lebenskraft, hier befinden sich die großen Muskeln, die uns durch unser bewegtes Leben tragen. Mit beiden Beinen fest im Leben stehen, rund laufen und Leichtigkeit im Bauch spüren
Unsere einfachen Übungskombinationen aus dem Yin Yoga und der Faszien-Atem-Therapie können dich ganzheitlich unterstützen bei
- Hüft-und Knieschmerzen
- Fersensporn, Achillessehnensyndrom
- Bauchschmerzen, Verdauungsprobleme
- Müdigkeit
- Rücken-und Kreuzschmerzen
- und weiteren Beschwerden
Hol dir deine IMPULSE in unseren Workshops für mehr Beweglichkeit, mehr Vertrauen in deinen Körper und selbstverantwortliches Handeln für deine Gesundheit.
EINFACH BEWEGEN!
STORNIERUNGSREGELN
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Eine Stornierung ist bis zu 6 Wochen vor dem Termin (Workshop, TT, Seminar, …) abzüglich 30% Bearbeitungsgebühr möglich, bis zu 3 Wochen vor dem Termin abzüglich 50%, 1 Woche abzüglich. 70%, 24 Stunden vorher abzüglich 90% möglich.
Die Stornierung erfolgt in schriftlicher Form vor Beginn des Termins an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Stornierungen nach Beginn des Termins können nicht berücksichtigt werden.
Bei Nennung eines Ersatzteilnehmers wird keine Stornogebühr in Rechnung gestellt.
Therapeutischer IMPULS-WORKSHOP R1-LWS
mit Nicole & Barbara / Rücken & LWS
Veranstalter: Happy Yoga Lingen und Atem- & Naturheilpraxis Nicole Walburg-Köster
Anmeldung unter:
- 0173 28 35 144 / Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! (Barbara Strube)
- 0160 84 82 319 / Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! (Nicole Walburg-Köster)
| Thema: | Rücken & LWS |
|
| Datum: | Samstag - 10.06.2023 | |
| Uhrzeit: | 09:30 bis 16:30 Uhr | |
| Kosten: | 119,- € (vegetarisches Essen zzgl. 14,50 €) | |
| Teilnehmerzahl: | Begrenzt | |
| Buchung: | Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl habe bitte Verständnis, dass deine Anmeldung verbindlich ist und nur mit direkter Zahlung der Workshopgebühr ihre Gültigkeit erhält. | |
| Was du brauchst: | Bequeme Sportkleidung, eine Matte, eine Decke und etwas zu schreiben für Notizen. | |
| Kursleitung: | Nicole Walburg-Köster (DU! Atem- & Naturheilpraxis) und Barbara Strube (Happy Yoga Lingen) | |
| Veranstaltungsort: | Emslandhotel Saller See / Am Saller See 3 / 49832 Freren |
Was dich erwartet:
Kreuz- und Rückenschmerzen kennt fast jeder von uns. Mögliche Ursachen sind Bewegungsmangel, schwache Muskulatur, fehlgeleitete Haltungs- und Bewegungsmuster, Überlastungen, Stress, Ängste, Traumata oder Unfälle.
Dieser therapeutische Impuls-Workshop unterstützt dich, deinen Rücken bewusst wahrzunehmen, zu bewegen, zu stärken und beweglich zu machen. Unsere einfachen Übungskombinationen aus der Faszien-Yoga-Atem-Therapie können dich ganzheitlich unterstützen bei:
- Kreuz- und Rückenschmerzen
- Bewegungseinschränkungen
- Verspannungen und Steifheit
- Schmerzen in den Beinen
- Kribbeln oder Taubheitsgefühl
- Erschöpfung und Schwäche
Hol dir jetzt deine Impulse für mehr Beweglichkeit und Körperwahrnehmung. Gewinne mehr Vertrauen in deinen Körper und selbstverantwortliches Handeln für deine Gesundheit. Lerne einen sanften Weg zu neuen, gesünderen Bewegungsmustern. Das Ziel ist ein ganzheitliches Körpergefühl, mehr Energie und mehr Lebensqualität.
Keine Vorkenntnisse notwendig! Begrenzte Teilnehmerzahl.
Für alle, die sich einen gesunden Rücken wünschen.
Ideal auch zur Wissensvertiefung für Yogalehrende und Gesundheitsberufe.
Therapeutischer IMPULS-WORKSHOP R1-LWS!
STORNIERUNGSREGELN
WORKSHOPS / TEACHER TRAINNINGS / EVENTS / …
Eine Stornierung ist bis zu 6 Wochen vor dem Termin (Workshop, TT, Seminar, …) abzüglich 30% Bearbeitungsgebühr möglich, bis zu 3 Wochen vor dem Termin abzüglich 50%, 1 Woche abzüglich. 70%, 24 Stunden vorher abzüglich 90% möglich.
Die Stornierung erfolgt in schriftlicher Form vor Beginn des Termins an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Stornierungen nach Beginn des Termins können nicht berücksichtigt werden.
Bei Nennung eines Ersatzteilnehmers wird keine Stornogebühr in Rechnung gestellt.
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Karin Scholz
Seit über 40 Jahren arbeite ich mit Menschen im Alter von 3 bis 80 Jahren.
Ich begleite durch Krisen in verschiedenen Lebensphasen und unterstütze Erwachsene dabei, sich ihren Schwierigkeiten im Alltag zu stellen.
Dabei stehe ich ihnen bei der Bewältigung ihrer Probleme zur Seite.
Meine Leistungen:
- Drogenberatung
- Krisenmanagment
- DBT-Ausbildung und Training
- Pädagogische Einzel- und Gruppenberatung
- Wiedereingliederungsmaßnahmen ins Arbeitsleben
- Ausbildung zum Resilienztrainer
- Krisenintervention
- Trauerbewältigung
Bürozeiten
Montag und Donnerstag
09:00 – 12:00 Uhr
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