ATMEN BEWEGT

"Die 3 Atemräume"

Anmeldung unter: 0160 8482319 / Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Was dich erwartet:

Der untere Atemraum

Um in die tiefe Bauchatmung zu gelangen, braucht es eine bewusste Wahrnehmung des Beckenraums. Durch das Lösen von Spannungen im Becken und im unteren Rücken ermöglichen wir uns den freien Atemfluss nach unten.

Der mittlere Atemraum

Unser Zentrum umfasst wichtige Strukturen wie das Nervensystem, das Zwerchfell, den Magen und die Leber. Gezielte Übungen, insbesondere für das Zwerchfell, beeinflussen darüber verschiedene Körperbereiche, darunter das Bewegungs-und Haltungssystem, das Nervensystem und die Organe.

Der obere Atemraum

Der Brustkorb beherbergt das Herz und die Lungen. Gezielte Übungen können diesen erweitern, die Schultergelenke und Kopfausrichtung verbessern. Die Körperhaltung kann sich optimieren und die Konzentration gesteigert werden.

Der Kurs kann dich unterstützen bei:

• Rückenschmerzen
• Unruhe
• Bluthochdruck
• Säure-Basenregulation
• Sodbrennen
• Gelenkschmerzen
• Kopf-Chaos
• Haltungsprobleme
• Herzstolpern

Die Übungen sind eine Kombination aus der Atemtherapie nach Miiddendorf und AtemFaszienTherapie.

STORNIERUNGSREGELN

WORKSHOPS / TEACHER TRAINNINGS / EVENTS / …

Eine Stornierung ist bis zu 6 Wochen vor dem Termin (Workshop, TT, Seminar, …) abzüglich 30% Bearbeitungsgebühr möglich, bis zu 3 Wochen vor dem Termin abzüglich 50%, 1 Woche abzüglich. 70%, 24 Stunden vorher abzüglich 90% möglich.

Die Stornierung erfolgt in schriftlicher Form vor Beginn des Termins an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Stornierungen nach Beginn des Termins können nicht berücksichtigt werden.

Bei Nennung eines Ersatzteilnehmers wird keine Stornogebühr in Rechnung gestellt.

Hallo, wir sind Barbara und Nicole – zusammen ImpulsEmsland (eigene Homepage folgt)

Kurse Atemgesundheit I Themenabende I Impulsworkshops I Teacher Training I Ausbildung

Wir sehen uns als Impulsgeber und Wegbegleiter, die dich inspirieren deiner eigenen Körperweisheit wieder zu vertrauen. Unsere langjährigen Erfahrungen aus Gesundheitstherapie, Bewegungslehren und eigenen Beschwerden haben uns gezeigt, dass es dabei nicht nur den „einen“ Weg gibt.

Jede von uns war auf der Suche nach ein paar fehlenden Puzzleteilen für ein Gefühl der Ganzheitlichkeit. In einem besonderen Moment haben wir uns kennengelernt und schnell gemerkt, dass sich unsere Erfahrungen und unser Wissen wunderbar ergänzen. So entwickelten wir die SOMA-EASY Bewegungslehre, die alles vereint. Dabei bleiben wir im Entwicklungsprozess und verbinden altes, traditionelles Wissen mit neuesten Bewegungswissenschaften und Forschungsergebnissen.

Mit viel Freude, Kreativität und Freiheit zeigen wir unseren Teilnehmern und Schülern, wie sie wieder in ihre natürlichen Bewegungen kommen. Raus aus der motorischen Amnesie – rein in natürliche Bewegungsmuster.

Du möchtest mehr erfahren, einen Themenabend, Workshop und Teacher Training besuchen oder selbst SOMA-EASY Bewegungslehrer werden? Dann melde dich gerne bei uns!

Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Oder telefonisch:

Barbara Strube, Zert. Yogalehrerin & Atemcoach, Tel. 0173 2835144

Nicole Walburg-Köster, Körper- & Atemtherapeutin, Tel. 0160 8482319

Starte mit uns am 30.06. um 09:15 Uhr achtsam und erfrischt in den Tag. Auf einem schönen Waldspaziergang verbinden wir die Atemschule mit sanften Bewegungen. Komme in die Energie deines Körpers. Lerne die Kraft der Natur für Körper und Geist kennen. Glücksgefühle inklusive. 

Lerne die Kraft der Natur für Körper und Geist kennen - Glücksgefühle inklusive.

Preis: 10 € pro Person

Wenn du Lust hast, bleibe gerne danach zum:
FRAUENFRÜHSTÜCK (21,50 p.P. zahlbar vor Ort)
10 - 12 Uhr ländl. Frühstücksbuffet im Kräuterhof

Anmeldung unter: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Dozenten-Team
Barbara Strube, Zert. Yogalehrerin & Atemcoach, Tel. 0173 2835144
Nicole Walburg-Köster, Körper- & Atemtherapeutin, Tel. 0160 8482319

Veranstaltungsort:
Kräuterhof Rosen, Zum Wald 12, 49744 Geeste/ Bramhar

Freitag, 18. bis Sonntag, 20. Oktober 2024

Genieße ein entspanntes Wochenende voller Genuss und Vitalität im wunderschönen Spa-Hotel Stratmanns Haus am See direkt am Dümmer See.

Gönne dir eine Atemzeit und erfahre wie du kreativ neuen Raum für das innere Erleben deines Körpers schaffst. Du verbindest den natürlichen Atem und somatische Bewegungen, um Spannungszustände im Körper zu regulieren und aufzulösen. Lerne deinen Atem und Körper besser kennen, um deine natürliche Vitalität zu unterstützen. Dies Wochenende ist eine Kombination aus sanfter Faszientherapie, Bewegungsübungen und Atemtherapie.

Das Schöne: Alles darf wunderbar leicht und einfach sein – in deinem individuellen Rhythmus.

Zwischen unseren gemeinsamen Praxiseinheiten bleibt dir genügend Zeit für Schwimmen, Sauna oder Massage im hoteleigenen Wellnessbereich, einen Naturspaziergang durch den Naturpark am See, nettes Beisammensein oder einfach ein bisschen Rückzug.

Für das Wochenende benötigst du keine Vorkenntnisse. Für jeden Teilnehmer geeignet.

Wir sehen uns als Impulsgeber und Wegbegleiter, die dich inspirieren deiner eigenen Körperweisheit wieder zu vertrauen. Unsere langjährigen Erfahrungen aus Gesundheitstherapie, Bewegungslehren und eigenen Beschwerden haben uns gezeigt, dass es dabei nicht nur den „einen“ Weg gibt. 

Mit viel Freude, Kreativität und Freiheit zeigen wir unseren Teilnehmern und Schülern, wie sie wieder in ihre natürlichen Bewegungen kommen. Raus aus der motorischen Amnesie – rein in natürliche Bewegungsmuster. 

Wir freuen uns auf Dich!